Pressão Arterial Alta: Causas e Tratamentos

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Você deve ter pressão subida, ou hipertensão ainda me sinto muito. Isso é porque a pressão arterial alta faz com que, amiúde, sem sinais de doença que uma persona deve ver ou sentir. Porém a pressão arterial alta, raramente chamado de “o celerado taciturno”, é bastante geral em pessoas mas velhas é um obstáculo bastante grave para a saúde.

Se a pressão arterial não é controlada por mudanças no estilo para toda a vida medicamentos, deve motivar acidentes vasculares cerebrais, doenças cardíacas, desvantagens oculares, insuficiência renal outros obstáculos de saúde. Pressão arterial alta também deve motivar em respirar no momento em que uma persona que faz exercícios leves ou atividades físicas.

O que é pressão arterial?

Homem mais velho, tendo sua pressão arterial, tomado por uma enfermeira

A pressão arterial é que o força sangue exerce as paredes da artéria. o dr. mede a pressão de sangue, o resultado é registrado com 2 números. O primeiro número, chamado pressão arterial sistólica é formado pressão o coração se contrai empurra o sangue para fora. O segundo número, chamado pressão arterial diastólica é a pressão que ocorre o coração relaxa está pleno de sangue. O resultado da mensuração da pressão arterial é geralmente expressa, colocando o número de pressão arterial sistólica diastólica número, por ex, 138/72. Pressão arterial normal para adultos é definida como uma pressão sistólica menor que 120 menor que 80 pressão diastólica. Assim indicado como 120/80.

Tenho pressão alta?

Um dos motivos para visitar o dr. regularmente é fazer verificações de pressão arterial. Pressão de sangue de rotina exames vão auxiliar a identificar uma elevação extemporâneo da pressão arterial, se bem se sinta muito. Se não há indicação de que a pressão arterial é subida em 2 ou mas exames, o dr. deve solicitar para comensurar a tensão arterial em moradia em momentos diferentes do dia. Se a pressão permanece alta, mesmo você está relaxado, o dr. deve sugerir exercícios, mudanças em sua dieta , bastante possivelmente, drogas.

Atualizações mas recentes para as indicações da American Heart Association American College of Cardiology mudaram a definição de pressão arterial subida ou hipertensão, para a maior parte das pessoas. Pressão arterial alta agora é frequentemente definido como 130 ou mas para o primeiro número, ou 80 ou mas para o segundo número (os números foram antecipadamente 140/90). Apesar disso, há essenciais opiniões para adultos mas velhos, ao determinar se começam o tratamento para a hipertensão arterial, incluindo outras condições de saúde quesito física por norma geral. Se sua pressão arterial é superior a 130/80, o dr. irá calcular sua saúde para instaurar que tratamento é necessário para lastrar os riscos vantagens em sua situação privado.

O que acontece se o único é o primeiro número da pressão arterial alta?

Nas pessoas idosas, varias vezes o primeiro número (pressão sistólico) é 130 ou superior, porém o segundo número (diastólico) é menos de 80. Este obstáculo é chamado de hipertensão sistólica isolada que é devido o endurecimento das artérias primordiais relacionadas com a idade. É receita mas geral de hipertensão arterial em idosos deve resultar em complicações de saúde graves (acidentes vasculares cerebrais, doenças cardíacas, obstáculos oculares insuficiência renal), também dificuldades de respirar no momento em que uma persona faz atividades físicas, tontura este estaca de pé bastante rápido cai a iluminação. Hipertensão sistólica isolada é enredo tal-qual mente como hipertensão arterial atual (130 ou mas proeminente para o primeiro número ou 80 ou superior para o segundo número), porém é provável que o tratamento requer mas de um classe de medicação para a pressão arterial.Se o dr. determina que sua pressão sistólica está do nível normal para a idade dele, pergunte como você deve conseguir isso.

O que acontece se minha pressão arterial está baixa?

Se sua pressão arterial for subalterno a 90/60, você sofrem de pressão arterial baixa, ou hipotensão. Você deve sentir até desmaiou, desmaio, tonturas ou mesmo como vai desmaiar. Pressão arterial baixa deve ser causada por não ingerir bastante líquidos (desidratação), perda de sangue, várias condições médicas ou quantidades excessivas de medicação.

Certos riscos associados com pressão arterial alta não podem ser confuso

um deve desenvolver pressão arterial alta. Nada obstante, pequeno número de pessoas são mas propensas a desenvolvê-lo em razão de fatores que não podem ser alterados. Esses fatores são:

  • Idade. A saída de ter pressão arterial alta aumenta ao passo que uma persona está envelhecendo.
  • Gênero. De antemão dos 55 anos, os homens são mas propensos a ter pressão subida. As mulheres são mas propensas a ter hipertensão arterial depois a menopausa.
  • História da família. Hipertensão arterial tende a ser congênita em várias famílias.
  • Corrida. Áfrico-americanos têm um risco maior de desenvolver hipertensão arterial.

Como posso observar minha pressão arterial?

Hipertensão arterial é bastante geral nas pessoas idosas. As alterações do sistema vascular como pessoas de idade. As artérias são endurecidas, com o propósito de a pressão arterial sobe. Assim verdadeiro mesmo para as pessoas que têm hábitos que beneficiam a saúde do coração. A boa notícia é que a pressão arterial deve ser controlada na maior parte das pessoas.

Há varias mudanças no estilo para toda a vida que você deve fazer para reduzir o risco de hipertensão arterial:

  • Sustentar um peso saudável. Excesso de peso aumenta o risco de ter hipertensão arterial. Pergunte ao seu dr. se precisa perder peso.
  • Fazer treino todos e cada um dos dias. O tirocínio moderado deve reduzir o risco de ter hipertensão arterial. Defina pequeno número de metas para praticar com segurança sucessivamente fazer ao menos 30 minutos de manobra por dia na maior parte dos dias da semana. Verifique com seu dr. de antemão de iniciar um projeto de treino se você possui desvantagens de saúde que não são tratados. Você deve achar mas informações sobre tirocínio operosidade física em Go4Life.
  • Coma uma dieta saudável. Uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais laticínios de insignificante texto de obesidade deve auxiliar a encolher a pressão arterial.
  • Reduza a ingestão de sal. Como você idade, corpo pressão arterial tornam-se mas sensíveis ao sal (sódio), logo deve ser necessário instaurar quanto sal contém a sua dieta. A maior parte dos sal vem de mantimentos processados (por ex, sopas assados). Uma dieta baixa em sal, como a dieta DASH, deve auxiliar a encolher a pressão arterial. Converse com seu dr. sobre como consumir menos sal.
  • Beba menos álcool. Tomar álcool deve afetar a pressão arterial. Homens não devem tomar mas do que 2 drinques por dia mulheres só para reduzir o risco de desenvolver pressão arterial alta.
  • Não fume. Fumar aumenta o risco de hipertensão arterial, doenças cardíacas, derrames outros desvantagens de saúde. Se você fuma, pare. Nunca é tardiamente para interromper as vantagens para a saúde de desistir podem ser notados em idade.
  • Dormir muito à noite. Informe o seu dr. se você possui sido você quem ronca ou soando desta forma para de respirar raramente você dorme. Isso deve ser um sintoma de um obstáculo chamado asfixia do . Começa o tratamento para sufoco do dormir muito à noite deve auxiliar a diminuir a pressão arterial.

 

  • Enfrentar com o estresse. Relaxar enfrentar adequadamente com obstáculos deve auxiliar a diminuir a pressão arterial.

 

Se essas mudanças no seu estilo para toda a vida não diminuir a pressão arterial a um nível garantido, o dr. também prescrever medicamentos. Você deve tentar muitos tipos ou combinações de medicamentos de antemão de você descobrir um projeto que funciona melhor para você. Drogas podem observar sua pressão arterial, porém não tratamento. Você possivelmente precisará tomar medicamentos para o resto de sua vida. Planeje seu prestador de cuidados de saúde como dirigir sua pressão arterial.

Abc básicas sobre hipertensão arterial

Pressão arterial alta é uma exigência séria, porque deve ocasionar sérios complicações de saúde. Certifique-se de descobrir o que sua pressão arterial deve ser medida lembre-se:

  • Talvez essa pressão arterial subida não faz você se sentir doente, porém é uma exigência séria. Pergunte a um dr. para tratá-la.
  • Você deve encolher a pressão arterial, alterando seus hábitos diários , se necessário, tomando medicamentos.
  • Se você tomar uma medicação para pressão subida, fazer várias mudanças para seu estilo para toda a vida deve auxiliar a reduzir a ração que precisa.
  • Se você tomar uma medicação para pressão subida diminuir a sua pressão de sangue, quer dizer que a medicação estilo para toda a vida mudanças estão trabalhando. Se outro dr. perguntar se você possui pressão subida, a resposta é: “Sim, porém está sendo tratado”.
  • Informe seu dr. sobre todos e cada um dos medicamentos que toma. Certifique-se de mencionar aos medicamentos sem receita, vitaminas suplementos dietéticos. Estas podem afetar a pressão arterial. Você também deve mudar a eficiência de medicamentos para pressão arterial.
  • Comprimidos para a pressão arterial devem ser tomado concomitantemente qualquer dia. Por ex, tome seu remédio de manhã com moca da manhã ou à noite, depois escovar os dentes. Se você olvidar de uma ração de medicação, não dobre a ração no dia seguinte.
  • Não tome a medicação para a pressão de sangue mas do que o prescrito pelo dr.. Não pare de tomar a medicação, a menos que seu dr. lhe diga para suspender de tomá-lo. Não faltar um dia ou tomar somente meio comprimido. Lembre-se de reabastecer sua medicação de antemão que tê-lo desordenado as suplementos. Se você não possui grana suficiente para saldar por seus medicamentos, fale com seu dr. ou farmacêutico.
  • De antemão de se subordinar a cirurgia, pergunte a seu dr. se você deve tomar seu remédio de pressão arterial naquele dia.
  • Levante-se lentamente está sentada ou posição deitada sobras, número reduzido de momentos de antemão de você inicia a marchar de pé. Isso deixa que a pressão arterial para ajustar de antemão de caminhar para evitar tonturas, desmaio ou uma queda.
  • Conforme você envelhece, hipertensão arterial, mormente a hipertensão sistólica isolada é mas geral deve aumentar o risco de complicações graves de saúde. Tratamento, mormente se você possuir outras condições médicas, requer a avaliação contínua conversas com seu dr. para conseguir o melhor estabilidade entre a redução de risco sustenta uma boa qualidade para toda a vida.

Se o dr. pede que você tirar sua pressão em moradia, por obséquio, observe o seguinte:

  • Existem vários dispositivos à venda para monitorar a pressão arterial em vivenda. Pergunta o dr., enfermeiro ou farmacêutico que monitorar você premência como usá-lo. Retornar o monitor para o consultório dr. para examinação certifique-se de que este está funcionando direito.
  • Tente evitar fumar, exercitar consumir cafeína 30 minutos de antemão de verificar a pressão arterial.
  • Verifique se você está sentado com os pés no solo dentro deles que sua girata é suportada algo.
  • Relaxe em silêncio por 5 minutos de antemão de verificar a pressão arterial.

 

  • Mantenha uma lista dos números obtida se mede a pressão arterial, o tempo que eles mediram a pressão arterial tomou a medicação para a pressão arterial (se tomar medicação). Compartilhe essas informações com seu dr., enfermeira ou dr. assistente.

 

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